患者自己处于自卑心理,不愿意把疾病暴露在人前,也不外出活动。其实这些想法是毛病的,适当的运动可以增强体质,还可以愉悦心情,多交朋友,这对身体是很有帮助的。
癫痫患者做适当的运动对病情的恢复有帮助。
许多癫痫患者和家属认为癫痫病的起因多是由于外界刺激,所以会减少与外界接触,不去参加体育活动。这是十分毛病的。
1.不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,使体内产生呼吸性碱中毒而引发癫痫,特别是引发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应当避免,跳水、游泳也不宜参加,因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。
2.体育锻炼不但对癫痫病患者的健康有益,而且可以减少其自卑感,减少癫痫病发作的机会,增强克服疾病的信心。
3.重要一点癫痫病人不宜长时间脑力运动,容易致使患者用脑过度,引发病情发作。患者可以参加非高强度的体育运动,如羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些。
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